Penyebab Mata Merah Sebelah

Penyebab Mata Merah Sebelah

Mata merupakan organ tubuh yang sangat penting bagi manusia. Bahkan karena mata ia rela kehilangan milyaran rupiah untuk menyembuhkan seperti sedia kala. Untuk itu anda musti menjaganya dan merawatnya jangan sampai mengabaikan mata anda. Ada beberapa jenis mata manusia yaitu hooded eyes, monolid atau double lids. Fungsinya juga sama hanya saja bentuk kelopak matanya yang berbeda. Sedangkan untuk gejala-gejala juga bisa terjadi pada jenis mata apa saja. Gejala yang terjadi seperti mata merah sebelah yang sangat mengganggu aktivitas anda dan mengganggu penampilan anda. Banyak sekali penyebab yang menjadi faktor utama penyebab dari mata merah sebelah. Berikut ini penjelasan mengenai penyebab dan faktor mata merah sebelah, simaklah hingga selesai agar anda bisa waspada ketika gejala tersebut menghampiri anda.

Faktor Penyebab Mata Merah Sebelah

  1. Konjungtivis

Penyakit ini disebut juga sebagai pink eye, yaitu infeksi yang terjadi pada mata, baik mata merah sebelah ataupun dua-duanya. Umumnya penyakit ini menular, hal ini terjadi karena membran yang transparan yang ada di dalam mata mengalami infeksi. Kemudian akan menyebabkan pembuluh darah mata anda jadi iritasi lalu bengkak sehingga mata anda terlihat merah. Jika anda terkena penyakit ini segera bawa ke dokter karena penyakit ini menular agar mendapatkan penanganan khusus agar tidak menular ke orang terdekat anda.

www.pexels.com
  1. Alergi

Biasanya mata merah baik mata merah sebelah atau dua-duanya ini terjadi akibat alergi pada sesuatu. Seperti alergi pada debu, serbuk, hewan kecil-kecil, bahan kimia, dan lain-lain. Yang masuk kedalam mata anda kemudian masuk ke tubuh kemudian kekebalan tubuh anda bereaksi dan melepaskan histamin untuk melawan alergi. Histamin ini jadi penyebab mata anda menjadi merah dan membengkak.

  1. Mata kering

Mata kering terjadi ketika kelenjar air mata tidak mampu meproduksi cairan air mata yang berfungsi sebagai pelumas mata dan nutrisi. Hal ini akan membuat mata anda merah karena iritasi karena kurangnya air. Jika hal ini terjadi anda bisa memberinya tetes air mata yang ada di apotek atau di toko-toko, anda bisa menggunakan sesuai dengan petunjuk yang ada pada produk.

www.pexels.com
  1. Mata lelah

Biasanya mata lelah diakibatkan karena lamanya anda menatap layar komputer, handphone, dan TV. Hal tersebut akan membuat anda jarang berkedip sehingga mata kekurangan cairan, karena berkedip bisa digunakan untuk melumaskan mata dan bisa mencegah mata kering yang kemudian menjadi merah, baik mata merah sebelah maupun dua-duanya. Ketika anda menggunakan komputer sebaiknya anda bisa menggunakan kacamata anti radiasi. Ketika telah 20 menit menatap layar anda bisa memalingkan pandangan anda pada jarak yang jauh. Bisa juga dengan melihat segar-segar seperti daun yang hijau.

  1. Kondisi medis

Mata merah sebelah juga menjadi salah satu indikasi jika mata anda terkena penyakit yang serius. Yaitu seperti penyakit uveitis atau juga glaukoma. Jika hal ini terjadi maka kondisi mata anda akan lebih memburuk. Untuk itu segera bawa ke dokter untuk berkonsultasi terhadap penyakit mata anda.

Demikian ulasan mengenai masalah-masalah yang mengakibatkan mata merah sebelah dan mata merah kanan-kiri. Karena mata merupakan alat yang sangat vital maka jagalah mata anda dengan memberinya vitamin mata, makan dan minum yang mengandung vitamin untuk kesehatan mata. Ketika mengalami gejala-gejala tertentu segeralah konsultasikan ke doktor spesialis mata agar tidak terlambat.

www.pexels.com

 

Masalah Rambut Rontok Parah

Masalah Rambut Rontok Parah

Rambut rontok parah merupakan masalah yang sangat mengganggu dan mungkin menakutkan bagi beberapa orang. Kerontokan yang terjadi dalam jumlah tidak wajar bukan hanya membuat kepala menjadi botak, tetapi bisa juga menjadi tanda adanya masalah kesehatan. Hal tersebut yang seringkali membuat orang menjadi khawatir saat rambutnya rontok terlalu banyak. Supaya lebih paham mengenai masalah rambut rontok, berikut adalah ulasan singkat mengenai rambut yang rontok.

Tentang Pertumbuhan dan Kerontokan Rambut

Perlu diketahui bahwa rambut disusun oleh protein khusus yang disebut keratin. Keratin diproduksi di bagian akar rambut atau folikel. Setiap kali folikel memproduksi keratin atau sel rambut yang baru, maka akan mendorong sel rambut yang lama keluar dari lapisan kulit kepala. Jadi rambut rontok bisa disebut sebagai sehelai sel keratin yang sudah mati yang otomatis akan terlepas dari kulit kepala. Lepasnya rambut tersebut tentu tidak akan membuat seseorang menjadi botak, karena pada dasarnya memang sudah diganti dengan rambut baru. Namun untuk beberapa orang memang mengalami pertumbuhan rambut yang lambat sehingga rambut rontok akan membuat rambut di kepala terlihat tipis.

www.pexels.com

Beberapa orang akan melakukan berbagai cara agar rambut tipis bisa tertutupi. Penampilan memang menuntut banyak orang menginginkan rambut yang bagus dan lebat. Saat rambutnya terlihat tipis di salah satu bagian kulit kepala, maka untuk mengatasinya biasanya menggunakan penutup kepala. Ada juga yang membuatnya lebat dengan penumbuh rambut yang bekerja untuk mempercepat pertumbuhan rambut baru. Masalah rambut tipis juga bisa diatasi dengan Caboki, produk yang bisa diandalkan untuk membuat rambut terlihat lebat. Produk ini akan menjadi serat pengganti rambut yang akan menempel di batang rambut. Hanya perlu dioleskan di bagian yang tipis untuk memberi efek rambut tebal dan lebat dalam waktu yang lebih cepat.

Proses pertumbuhan rambut seseorang memang tidak singkat. Ada tiga tahapan untuk folikel rambut membentuk sel baru hingga menjadi sehelai batang rambut yang utuh. Dimulai dari tahapan anagen yang merupakan proses pertumbuhan serat rambut aktif dan bertahan selama 2 hingga 7 tahun. Sekitar 80% rambut yang ada di kepala berada dalam tahapan anagen ini. Tahapan lainnya adalah transisi atau katagen yang ditandai dengan berhentinya pertumbuhan rambut. Fase transisi dapat berlangsung antara 10 hingga 20 hari. Tahapan yang terakhir adalah telogen yaitu saat rambut sudah tidak lagi tumbuh dan mulai jatuh atau rontok. Fase ini biasanya berlangsung hingga 100 hari dan 10 persen rambut kepala berada dalam tahapan tersebut.

Setelah fase terakhir atau telogen, pertumbuhan rambut akan kembali ke proses pertama yaitu anagen. Saat ada rambut yang rontok, berarti sudah ada rambut baru yang siap menggantikan. Rontok tersebut tidak akan membuat rambut kepala menjadi tipis. Namun jika kerontokan rambut terjadi bukan karena adanya rambut baru yang muncul, bisa saja kerontokan tersebut membuat rambut kepala menjadi tipis atau botak. Ada banyak faktor yang membuat rambut rontok. Penanganannya juga beragam, ada yang menggunakan obat, perawatan rambut khusus, atau hanya menggunakan penutup kepala. Jika rambut botak menjadi masalah bagi penampilan, maka Anda bisa menggunakan produk seperti Caboki. Produk yang dibuat khusus dengan bahan alami untuk masalah kebotakan. Produk ini berfungsi sebagai serat pengganti rambut yang menempel di rambut-rambut kepala. Serat tersebut akan membuat efek lebat pada rambut yang tipis atau botak.

www.pexels.com

Rambut Rontok yang Tidak Wajar

Rambut rontok adalah hal wajar yang memang terjadi dalam proses pertumbuhan rambut.

  1. Rambut rontok yang normal

Kecepatan dari pertumbuhan rambut itu sendiri sekitar 1 centimeter setiap bulannya. Untuk orang dewasa memiliki sekitar 100 ribu hingga 150 ribu helai rambut. Dari keseluruhan rambut kepala, setiap hari ada sekitar 50 hingga 100 helai rambut yang akan rontok. Jumlah tersebut menjadi batas wajar untuk kerontokan rambut yang normal. Jika rambut rontok masih dalam jumlah tersebut, tidak perlu cemas atau terlalu dikhawatirkan.

  1. Rambut rontok karena telogen effluvium

Jika rambut rontok lebih dari 100 helai per hari, bisa dibilang tidak normal atau parah. Penyebab dari kerontokan yang parah tersebut kebanyakan diakibatkan oleh kondisi telogen effluvium atau TE. Banyak dermatolog atau dokter spesialis kulit yang mendiagnosa pasien dengan masalah rambut rontok sebagai kondisi akibat TE tersebut. Masalah tersebut terjadi karena adanya perubahan jumlah folikel yang akan membuat sel rambut baru. Ada banyak faktor penyebab perubahan tersebut. Gejala yang dialami pun bisa rambut yang tipis di sebagian kulit kepala.

www.pexels.com
  1. Faktor penyebab TE atau telogen effluvium

Perubahan jumlah folikel rambut akan memberikan dampak pada proses pertumbuhan rambut. Jika terjadi karena telogen effluvium, ada beberapa hal yang menjadi faktor penyebab kondisi tersebut. Salah satunya adalah stres yang seringkali menjadi penyebab dari sebagian besar wanita yang mengalami TE. Stres berat dapat memicu gangguan pada pertumbuhan rambut selama 6 minggu dan paling lama adalah 3 bulan. Selain stres, penurunan berat badan secara drastis juga bisa memicu kondisi telogen effluvium. Penyembuhan beberapa jenis penyakit, seperti yang menggunakan jalan operasi juga dapat membuat seseorang mengalami TE dan gangguan pertumbuhan rambut. Faktor lain yang mempengaruhi kondisi TE adalah demam tinggi, melahirkan, dan seseorang yang berhenti mengonsumsi pil KB.

  1. Gejala dari Telogen Effluvium

TE bisa ditandai dengan kondisi rambut kepala yang tipis. Kerontokan dapat terjadi dalam jumlah yang lebih banyak dari 100 helai per hari. Kondisi tersebut akan menyebabkan sebagian sisi kulit kepala memiliki rambut yang tipis dan terlihat seperti botak. Biasanya penipisan rambut terjadi di beberapa sisi tertentu, dan yang paling sering ada di sekitar area ubun-ubun. Ada yang rambut tipis di bagian tertentu, tetapi ada pula yang penipisannya terjadi secara merata di kepala. Namun TE tidak akan membuat seseorang benar-benar botak atau tidak memiliki rambut di kepala sama sekali.

www.pexels.com
  1. Pemulihan kondisi TE

Apabila melihat rambut rontok yang berlebihan, tidak ada salahnya untuk memeriksakan ke dokter. Namun untuk rontok yang disebabkan oleh TE sebenarnya akan pulih sendiri seiring dengan sembuhnya seseorang dari faktor-faktor penyebab TE. Umumnya pemulihan dari faktor tersebut sekitar 6 hingga 9 bulan. Setelah itu, pertumbuhan folikel rambut akan kembali normal. Sedangkan untuk rontok yang parah yang disebabkan faktor selain TE membutuhkan penanganan yang berbeda. Kondisi tersebut bisa segera dikonsultasikan ke dokter, karena bisa saja kerontokan disebabkan karena penyakit autoimun. Penyakit seperti lupus, sindrom ovarium polikistik, dan alopeci areata juga bisa menjadi faktor penyebab rambut rontok yang parah.

Masalah-masalah rambut rontok parah bisa ditangani sesuai dengan penyebabnya. Apabila tidak tahu penyebab rambut rontok, Anda bisa memeriksakan ke dokter spesialis kulit atau ahli dermatologi.

Waspadai Darah Tinggi dan Penyebabnya!

Waspadai Darah Tinggi dan Penyebabnya!

Sebagian besar dari Anda pasti sering mendengar kata hipertensi. Apa sebenarnya hipertensi yang kerap digaungkan? Dalam dunia kedokteran hipertensi adalah nama lain dari tekanan darah tinggi. Tekanan darah yang dimaksud adalah kekuatan aliran darah yang dipompa oleh jantung melalui pembuluh darah (arteri) untuk dialirkan ke seluruh bagian tubuh. Kekuatan ini tidak konstan, ia bisa berubah dari waktu ke waktu tergantung dari daya tahan pembuluh darah dan aktivitas apa yang sedang dilakukan jantung. Misalnya, keadaan jantung saat berolahraga tentu berbeda dengan keadaan jantung saat sedang istirahat.

Nah, hipertensi ini adalah kondisi di mana tekanan darah lebih tinggi dari keadaan normal, yaitu lebih dari 140/90 mmHg (millimeter merkuri). Padahal, tekanan darah dianggap normal jika ukurannya berkisar pada angka 120/80 mmHg. Namun, bukan berarti memiliki tekanan darah normal Anda harus bersantai karena tekanan darah dapat berubah, seperti yang dikatakan sebelumnya.

Jika saat mengukur tekanan darah dan mendapati tekanan darah Anda berada di atas 180/110 mmHg atau salah satu tekanannya lebih tinggi dari angka ini, maka Anda berisiko menghadapi masalah kesehatan yang sangat serius. Angka tersebut menunjukkan kondisi yang disebut krisis hipertensi. Tekanan darah yang sudah setinggi ini biasanya akan disarankan oleh dokter untuk mengukur kembali setelah beberapa menit. Jika tingginya masih saja sama, maka Anda akan segera diberikan obat hipertensi darurat.

Hipertensi dapat dialami hampir setiap orang. Bahkan, banyak ahli kesehatan yang menyebut penyakit hipertensi sebagai “pembubuh diam-diam” karena penyakit ini tidak menyebabkan gejala jangka panjang, namun dapat menyebabkan komplikasi yang serius dan mengancam nyawa. Beberapa komplikasi yang serius yang biasa menyerang secara mendadak adalah penyakit jantung koroner, gagal jantung, gagal ginjal, diabetes, kebutaan, stroke, hingga menyebabkan penyakit berbahaya lainnya.

www.pexels.com

Gejala Awal Darah Tinggi

Oleh karena itulah, Anda harus mampu melakukan deteksi dini dan waspadai sekecil apapun gejala hipertensi yang dialami oleh Anda atau kerabat. Penderita hipertensi biasanya memang tidak menunjukkan ciri apapun, namun berikut ini beberapa gejala awal ringan yang patut diwaspadai:

  • Pusing
  • Sakit kepala parah
  • Penglihatan buram
  • Mual
  • Telinga berdenging
  • Linglung
  • Kelelahan
  • Nyeri di dada
  • Sulit bernafas
  • Terdapat darah dalam urin
  • Sensasi berdetak pada dada, leher, atau telinga
www.pexels.com

Penyebab Darah Tinggi

Ada juga gejala lainnya yang berbeda-beda setiap orang yang tidak tercantum di atas. Lantas, apa sebenarnya yang menjadi penyebab hipertensi?

Hipertensi primer sebenarnya tidak diketahui pasti apa penyebabnya. Namun, bisa jadi dipicu oleh gaya hidup dan pola makan yang buruk. Misalnya, kita ambil contoh merokok. Jika Anda meroko satu batang saja dapat menyebabkan lonjakan langsung dalam tekanan darah dan langsung dapat menyebabkan kadar tekanan darah sistolik sebanyak 4 mmHg. Nikotin yang terdapat dalam tembakau juga dapat memicu sistem saraf melepaskan zat kimia yang dapat mempersempit pembuluh darah dan berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.

Gaya hidup lainnya jika Anda tidak merokok, contohnya jarang bergerak atau olahraga. Kedua hal ini juga menjadi pemicu terbesar. Sebab, saat tubuh Anda hanya diam dan jarang bergerak, maka metabolisme tubuh tidak akan memaksimalkan kinerjanya, begitu pula dengan supply darah dari jantung ke seluruh tubuh yang menjadi kurang sempurna.

Tak hanya itu, pola makan juga bisa menjadi salah satu penyebabnya. Kebanyakan makan makanan asin, makanan mengandung natrium (makanan kalengan, fast food, makanan olahan), hingga makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan juga dapat meningkatkan tekanan darah, bahkan kadar kolestrol.

Tekanan darah yang meningkat juga bisa muncul akibat efek samping dari obat gagal ginjal atau perawat penyakit jantung. Kondisi ini disebut sebagai hipertensi sekunder. Hal lain yang menyebabkan hipertensi sekunder adalah pil KB, obat flu yang dijual di toko obat secara bebas, dan penggunaan terapi pengganti hormon. Namun, tingginya tekanan darah yang disebabkan karena obat atau hipertensi sekunder ini kemungkinan besar bisa menjadi normal setelah berhenti meminum obat. Jika setelah berhenti konsumsi tekanan darah masih juga tinggi, Anda harus segera memeriksakannya ke dokter.

www.pexels.com

Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Penyakit hipertensi bukan tidak bisa dihindari, sangat bisa dihindari. Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar tekanan pada darah:

  1. Menjaga berat badan tetap ideal

Hitung berapa berat badan ideal Anda. Berapa seharusnya berat badan Anda menurut tinggi badan Anda. Membuang berat badan berlebih sangat penting sebagai keberhasilan dari menurunkan kadar tekanan darah.

  1. Kurangi konsumsi garam

Tanpa sadar, garam yang terlalu banyak dikonsumsi bisa menyebabkan hipertensi. Karenanya, untuk menghindari atau mengurangi resiko terkena penyakit ini, Anda harus mengurangi konsumsi garam hingga kurang dari satu sendok the per hari.

  1. Makan makanan sehat

Ganti kebiasaan konsumsi junk food dan goreng-gorengan menjadi makanan yang lebih sehat. Makanan yang kaya akan biji-bijian, buah-buahan, sayuan, dan produk rendah lemak dan kolestrol bisa menjadikan tubuh Anda lebih sehat. Anda bisa mengubah kebiasaan makan dan menerapkan pola makan sehat dengan cara menulis buku harian makanan, mempertimbangkan peningkatan kalium dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, dan jadilah pemilih yang cerdas.

  1. Olahraga rutin

Mengatur pola makan sehat saja tidak cukup untuk membuat metabolisme tubuh Anda bekerja secara optimal. Diperlukan adanya dorongan dari luar untuk membuat tubuh Anda terus bergerak, yaitu dengan rutin berolahraga. Olahraga akan membantu Anda menghambat terjadinya hipertensi. Bentuk olahraga yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar tekanan darah adalah jalan, jogging, berenang, bersepesa, bahkan menari. Kesemuanya ini dapat meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan kapasitas paru-paru, dan meningkatkan efisiensi kerja jantung.

  1. Berhenti merokok

Sudah banyak disebutkan bertapa bahayanya bahan-bahan di dalam rokok yang dapat merusak organ dalam tubuh. Oleh karenanya, jangan biarkan organ dalam tubuh Anda tidak dapat berfungsi secara optimal hanya karena menghisap asap racun. Rokok sebagai penenang diri itu hanya sugesti saja.

  1. Beraktivitas di luar ruangan

Rendahnya asupan vitamin D dalam tubuh bisa meningkatkan tekanan darah dalam tubuh. Sedangkan, suplemen vitamin D ternyata tidak membantu meningkatkan tekanan darah. Untuk itu, salah satu cara yang paling tepat adalah dengan beraktivitas di luar ruangan pada pagi hari, sehingga kulit Anda terkena sinar matahari pagi yang baik untuk pembuluh darah melebar dan tekanan darah menurun.

www.pexels.com
  1. Rutin cek tekanan darah

Rutin bukan berarti sering. Melakukan pengecekan darah secara rutin dapat menjadi salah satu cara menurunkan tekanan darah. Sebab, secara berkala Anda dapat memantau tekanan darah dan membantu Anda melakukan pencegahan cepat jika terjadi pra hipertensi.

Hal lainnya yang bisa dilakukan untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan mengkonsumsi produk Nasa bernama herbagyn Nasa. Herbagyn Nasa adalah salah satu dari produk Nasa yang ampuh menurunkan tekanan darah.

 

Tanda Tanda Menstruasi Yang Sering Dialami Wanita Indonesia

Tanda Tanda Menstruasi Yang Sering Dialami Wanita Indonesia

Menstruasi adalah siklus alami yang pasti terjadi pada setiap wanita, namun tidak ada yang tahu pasti kapan menstruasi akan datang. Tentu lebih baik apabila bisa mengenali tanda tanda menstruasi agar tidak “tembus” ketika sedang melakukan aktivitas di luar rumah. Setiap bulannya tubuh wanita memproduksi sel yang disebut sel telur. Apabila sel telur tidak dibuahi, maka lapisan dalam rahim akan meluruh seluruhnya dan mengalir melewati vagina, itulah yang disebut dengan menstruasi dan darah menstruasi sebenarnya adalah lapisan dalam rahim yang meluruh. Setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda-beda, akan tetapi biasanya siklus menstruasi teratur. Alangkah baiknya apabila bisa memprediksi agar bisa mengetahui kapan “jadwal” selanjutnya dan dengan mengetahui jadwal tersebut anda bisa mengetahui jika ada yang beres dalam tubuh. Siklus menstruasi yang normal biasanya berkisar dari 2 hingga 8 hari.

www.pexels.com

Mengenali tanda tanda menstruasi

Tanda-tanda atau gejala menstruasi lebih dikenal dengan sebutan PMS atau disebut juga pre-menstrual syndrome. Tanda-tanda ini biasanya mulai muncul sekitar 1 hingga 2 minggu sebelum hari menstruasi tiba dan ketika menstruasi sudah dimulai, maka tanda tanda menstruasi akan hilang dengan sendirinya. Berikut adalah tanda-tanda PMS yang harus anda ketahui:

  • Payudara nyeri

Menjelang menstruasi, biasanya payudara akan terasa sakit dan apabila anda merabanya terasa bengkak. Belum ada yang tahu pasti apakah yang menyebabkan payudara terasa nyeri dan bengkak menjelang menstruasi, akan tetapi diduga hal ini berkaitan dengan hormon menyusui atau kadar prolaktin yang tinggi.

  • Perut terasa kembung

Perut yang terasa kembung padahal tidak masuk angin juga disebabkan karena hormon, selain itu jenis makanan yang dikonsumsi juga memberikan pengaruh. Karenanya ketika mendekati jadwal menstruasi, disarankan para wanita untuk banyak-banyak mengkonsumsi buah dan juga sayuran. Selain itu juga disarankan untuk rutin berolahraga, tidak hanya sebelum menstruasi namun juga selama menstruasi karena olahraga rutin dapat membantu mengurangi rasa sakit ketika hari menstruasi tiba.

www.pexels.com
  • Jerawat

Jerawat memang biasa muncul pada wajah, terutama ketika wajah kotor karena jarang dibersihkan. Namun apabila diperhatikan, menjelang menstruasi tingkat kemunculan jerawat lebih tinggi. Hal ini disebabkan karena menjelang menstruasi kadar hormon progesteron meningkat. Hormon ini bertanggung jawab terhadap tingkat produksi minyak atau sebum yang nantinya akan menyumbat pori-pori pada wajah dan menyebabkan jerawat.

  • Nafsu makan berubah

Belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan meningkatnya nafsu makan menjelang menstruasi, 1 sampai 2 minggu sebelum menstruasi tiba. Namun sebagian wanita merasakan bahwa nafsu makan menjadi meningkat, terutama keinginan untuk makan-makanan yang manis.

  • Perut dan punggung bawah kram

Rasa kram muncul 1 hingga 2 hari sebelum menstruasi dan baru akan hilang pada hari kedua menstruasi. Rasa kram adalah hal yang wajar, yang tidak wajar adalah ketika rasa kram tersebut membuat anda tidak bisa melakukan kegiatan atau aktivitas apapun. Apabila sampai terjadi seperti itu, ada baiknya untuk berkonsultasi kepada dokter.

  • Mood swing

Mood swing yang dimaksud disini adalah lebih mudah merasa kesal, tersinggung, emosional sehingga lebih mudah menangis tanpa ada alasan yang jelas dan selalu merasa cemas. Jangan khawatir karena mood swing ini akan berakhir ketika menstruasi sudah dimulai.

  • Sulit tidur

Penyebab sulit tidur bisa saja karena rasa kram yang muncul, perut terasa kembung atau karena alasan lainnya yang belum diketahui secara pasti. Akan tetapi apabila anda merasa sulit tidur ketika mendekati jadwal menstruasi, hal tersebut sangat wajar.

Setidaknya itulah tanda tanda menstruasi yang harus anda ketahui, apabila ada tanda-tanda di luar yang dijelaskan di atas, anda bisa berkonsultasi kepada dokter. Daripada anda mengobati tanda-tanda tersebut seperti menggunakan obat telat datang bulan tanpa tahu pasti penyebabnya dan ternyata obat yang anda gunakan ternyata kurang tepat. Untuk anda yang sering kali mengalami jadwal menstruasi tidak teratur, anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter. Hanya saja biasanya dokter akan menyarankan dengan menggunakan obat hormon. Ingat, jangan pernah membeli obat hormon untuk melancarkan siklus menstruasi tanpa adanya resep dokter, lebih baik anda ke dokter dan mendapatkan obat yang sesuai untuk permasalahan anda agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat.

www.pexels.com

Mengenali ciri darah menstruasi

Anda sudah mengenali tanda-tanda ketika menstruasi akan tiba, namun apakah anda sudah tahu apa yang membedakan darah menstruasi yang biasanya terjadi setiap bulannya dengan darah sebagai tanda kehamilan? Dari banyaknya gejala kehamilan yang bisa anda lihat di internet, ada satu ciri kehamilan yang sering membuat para wanita Indonesia kebingungan, dan ciri tersebut adalah darah tanda kehamilan atau implantasi. Tidak mengherankan apabila ciri yang satu ini sering tertukar dengan darah menstruasi karena sekilas hampir sama dengan darah menstruasi.

Untuk darah menstruasi, darah pertama kali keluar berwarna merah yang terang dan lebih kental seperti gumpalan. Setidaknya ketika menstruasi hari pertama, pembalut harus diganti setiap 3 jam sekali, apabila harus mengganti pembalut 1 jam sekali, ada baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter. Sedangkan darah implantasi muncul 5 hingga 12 hari setelah pembuahan dilakukan atau bisa juga 2 hingga 7 hari sebelum menstruasi. Terkadang darah implantasi juga bisa muncul disaat yang bersamaan dengan jadwal menstruasi, karena itulah untuk mengetahui secara pasti apakah darah tersebut merupakan darah menstruasi atau darah implantasi, anda harus mengetahui perbedaan tanda tanda menstruasi dengan tanda-tanda darah implantasi dengan lebih spesifik. Berikut adalah ciri-cirinya:

  • Warna darah

Warna darah sebagai tanda kehamilan biasanya lebih pink/ terang atau lebih gelap, yang pasti berbeda dengan warna darah menstruasi yang berwarna merah. Apabila darah implantasi yang keluar berwarna kecoklatan, maka darah tersebut bukan darah segar atau darah yang sudah mengalami “perjalanan jauh” dari dinding rahim hingga keluar melewati vagina.

  • Volume darah

Anda harus bisa memperhatikan berapa volume darah menstruasi biasanya, karena darah implantasi yang keluar biasanya lebih sedikit. Hal tersebut karena memang darah implantasi hanyalah pendarahan ringan yang selesai dalam waktu beberapa jam hingga beberapa hari (maksimal 3 hari). Berbeda dengan darah menstruasi yang akan keluar semakin banyak setelah hari pertama dan hari kedua, sehingga pendarahan berlangsung hingga 7 hari.

www.pexels.com
  • Kram ringan

Kram memang juga identik dengan tanda tanda menstruasi, namun intensitas yang terjadi ketika muncul pendarahan akibat kehamilan lebih ringan daripada ketika menstruasi. Kram sebagai tanda kehamilan biasanya muncul akibat embrio yang mulai menempel ke dinding rahim. Kram ini pun baru akan mereda beberapa bulan setelah terjadinya pembuahan. Berbeda dengan kram ketika menstruasi yang akan hilang ketika menstruasi telah berhenti. Apabila kram terjadi cukup parah disertai dengan terjadinya pendarahan ringan, lebih baik segera ke dokter karena ditakutkan hal tersebut adalah tanda-tanda kehamilan ektopik atau keguguran.